Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße

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Yoga

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Aktuelles


Yoga und Beckenboden

Du willst nach der Rückbildung weiterhin gut für dich sorgen?

Neuer Kurs in der Hebammenpraxis:

„Yoga und Beckenboden“

ab 06.02.19 mittwochs 17 -18 Uhr zunächst 4x (50€ bzw. 13€ pro Std, bitte in bar mitbringen)

 

Insbesondere der Beckenboden als wichtiger Teil einer stabilen Körpermitte soll  in diesen Yogastunden im Fokus stehen, außerdem das Vorbeugen bzw. die Linderung typischer Rückenbeschwerden in Still- und Tragezeit mit Babies und Kleinkindern. Yoga hat sich hierfür vielfach bewährt, es fließen aber auch Elemente des Pilates in den Kurs mit ein. Schließlich soll auch der Entspannungsaspekt nicht zu kurz kommen, so dass jede Stunde durch eine Anfangs- und eine Endentspannungsphase eingerahmt wird.

 

Bei entsprechendem Interesse folgen weitere Termine.

Die Teilnahme ist auch als Überbrückung bis zum Rückbildungskurs möglich, bitte absprechen.

 

Anmeldung telefonisch, per SMS bei Katrin Gräßer:  0176 / 20 096 892

 

Zu meiner Person:

Ich arbeite seit 2013 als Yogalehrerin, u.a. an der Uni Augsburg und bei  Yoga im Hof. Ausgebildet wurde ich bei Yoga Vidya e.V. und bei Yoga im Hof, meine Weiterbildungen umfassen u.a. „Anfänger unterrichten“, „Yoga für den Rücken“ und „Yoga rund um die Geburt“.  Seit der Geburt meiner Tochter 2017 vertrete ich derzeit hin und wieder die Yogastunden von Melanie in der Hebammenpraxis.

Achtsame Entwicklungsbegleitung (Johanna Heinzl)

Spielen ist Dünger für das Gehirn und Kraftfutter für Kinderseelen.“ (Prof. Gerald Hüther)

  • Muss ich mein Kind beim Erlernen von Entwicklungsschritten unterstützen?
  • Was soll ich tun, wenn die Entwicklung meines Kindes von der „Norm“ abweicht?
  • Wie kann ich durch meinen Umgang mit meinem Kind zu einer positiven Entwicklung beitragen?
  • Wie viel Förderung brauchen gesunde Babys/ Kinder wirklich?

Im Mittelpunkt des Konzeptes steht die liebevolle und achtsame Begleitung des Kindes durch die Mutter/ den Vater, ganz ohne Trainingscharakter oder Druck. Die Babys können in ihrem Tun und ihrer Bewegungsfreude gesehen werden und sich in diesem geschützten Rahmen im eigenen Tempo entwickeln und Spielerfahrungen sammeln.

Das Kurskonzept ist in Teilen inspiriert von Gerald Hüther, Emmi Pikler und Jesper Juul.

Bitte melden Sie sich per Email an johanna.heinzl@freenet.de oder unter 0152-33686978 zum Kurs an.

Kursort: Hebammenpraxis Augsburg, Zollernstraße 73, 86154 Augsburg
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten
Montag 10:30 – 11:30 Uhr
Kursgebühr: 88 EUR

Stressmanagement für Kinder und Familien

Workshop mit Nicola Schmidt

am 22.Februar 2019 von 10:30-13:00 im „Barfuß Studio“ Pfaffenhofen

„Ich finde, auf allen gut gemeinten Stressmanagement-Büchern sollte ein Aufkleber sein: „Funktioniert nicht, wenn Sie Kinder haben“.

Denn eigentlich wissen es doch alle: Sprich leise und freundlich mit den Kindern, rede in Ich-Form, nimm Dir genug Zeit, lass den Kindern ihren Raum. Aber wenn es nunmal schnell gehen muss, der Bus gleich fährt oder wir morgens mehrere Menschen startklar kriegen müssen, dann passiert es eben doch: Wir sind fahrig, meckern, hetzen uns und die Kinder und verlegt zu allem Überfluss auch noch den Wohnungsschlüssel. Was können wir dagegen tun?

Familien stehen unter besonderem Druck, häufig einfach Zeitdruck. Und unter Druck ist unser Gehirn im Stressmodus – und entsprechend reagieren wir, als wäre ein Berglöwe hinter uns her.

Aber es gibt Wege aus diesem Dilemma. Wir können auch unter Stress ruhig, gelassen und konzentriert mit drei Kindern durch die Wohnungstür kommen. Es braucht ein wenig Übung und ein bisschen Hintergrundwissen – und viel, viel Nachsicht mit uns selbst. Nicola Schmidt erklärt, wie es geht, zeigt kleine Übungen, die Eltern mit in den Alltag nehmen können und ruft auf zu mehr Gelassenheit – mit dem Zeitplan, mit den Kindern und vor allem mit uns selbst.“

Wir freuen uns, Nicola Schmidt zu diesem speziellem Workshop bei uns begrüßen zu dürfen und empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung, da nur wenige Plätze zu vergeben sind. Neben dem Workshop wird es einen Büchertisch geben und Nicola wird Zeit zum Signieren ihrer Bücher mitbringen.

Kosten: 35€ pro Person (z.B. als Weihnachtsgeschenk!)

Info und Anmeldung bei Marion Stark

Telefon: 0159 01316567
Mail: info@barfuss-studio.de
www.barfuss-studio.de

oder Pia Petrovic 0163/5900840

 

Beikostvortrag

Neue Termine

Samstag 02.02.19 um 10.00 Uhr

Samstag 06.04.19 um 10.00 Uhr

Samstag 01.06.19 um 10.00 Uhr

 

„Beikostvortrag“ mit Sonja Knauer (Kinderkrankenschwester/ Fachberaterin für Kinder und Säuglingsernährung).

Wann der erste Brei? Welcher Brei? Selbstgekocht – aber wie?

Wie geht es weiter mit Stillen/Flasche? Was beachten bei Fertigprodukten (Gläsern)?

Wichtiges zu Brot und co. Trinken ab wann, wieviel und woraus?

Wichtiges zum Thema „Breifrei“.

Viele Fragen beschäftigen die Eltern vor der Einführung der Beikost.

In dem Vortrag werden ihre Fragen beantwortet.

In einer kleinen Broschüre finden Sie leckere Rezepte und das Wichtigste noch einmal zum Nachlesen für Sie Zuhause zusammengefasst.

Kosten: €15 pro Person, Paare €25

Anmeldung bei Frau Knauer unter: 01 72/8 551 725

Impfvortrag

Impfen

Entscheidungshilfen ohne Dogma

Freitag 15.02.2019, 18.00 Uhr

Dr. med. Jörg Haberstock

Praktischer Arzt, klassische Homöopathe

Anmeldung und weitere Infos in der Hebammenpraxis, oder: www.homeotrust.de

 

Unsere Kurse



Alle Kurse, die noch nicht mit "Ausgebucht" markiert sind, haben noch freie Plätze.

Zur Anmeldung kontaktieren Sie uns gern. Wir freuen uns auf Sie!