Yoga für Schwangere
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Montag Mittwoch Donnerstag |
17.00 bis 18.00 Uhr 17.00 bis 18.00 Uhr 12.00 bis 13.00 Uhr |
| Außerhalb unserer Sprechzeiten können Sie uns gern auf unseren Anrufbeantworter sprechen. Wir rufen Sie schnellstmöglich zurück. | |
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Andrea Reutter Theresa Treffler Nele Borheck Melanie Güldenring |
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Körperübungen machen den Körper in der Schwangerschaft kräftig und flexibel. Yoga ist eine vorbeugende und wirksame Methode bei Rückenbeschwerden. Atemübungen wirken beruhigend und reduzieren viele schwangerschaftsbedingte Beschwerden, z. B. Sodbrennen und Schlafprobleme. Yoga hebt spürbar die Energie, zentriert den Geist und ist eine große Hilfe in der Vorbereitung auf Wehen und Geburt. Die ruhige und konzentrierte Arbeit in der Gruppe gibt einen entspannten und freundlichen Raum zum gegenseitigen Kennenlernen und Austauschen.
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 80 Prozent erstattet.
Yoga
Dieser Kurs ist als Anschlusskurs nach Schwangerschaft und Babyzeit konzipiert. Er enthält kraftvolle, dynamische oder entspannte Yogastunden mit vielen Übungen speziell für den Rücken. Atemübungen zum Aufladen mit neuer Energie und verschiedene Entspannungstechniken sorgen für mehr Gelassenheit im Alltag.
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 80 Prozent erstattet. Eine Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.
