Yoga mit Baby
| Wir freuen uns auf Sie | |
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Telefon: 0821 / 51 78 59 info@hebammenpraxis-augsburg.de |
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Montag Mittwoch Donnerstag |
17.00 bis 18.00 Uhr 17.00 bis 18.00 Uhr 12.00 bis 13.00 Uhr |
| Außerhalb unserer Sprechzeiten können Sie uns gern auf unseren Anrufbeantworter sprechen. Wir rufen Sie schnellstmöglich zurück. | |
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Andrea Reutter Theresa Treffler Nele Borheck Melanie Güldenring |
0821 / 4 860 133 08205 / 5 011 524 0155 / 66 155 418 0163 / 2 608 547 |
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Diese Gruppe ist mit maximal 7 Personen bewusst klein gehalten. Gerade das ungewohnte Tragen vom Baby und das noch beanspruchte Gewebe in der Rückbildungszeit können zu Verspannungen und Schmerzen führen. Die Übungen mit Baby zielen deshalb speziell auf Beckenboden, Rücken, Schultern und Nacken. Blitzentspannungstechniken sorgen für mehr Energie. Alle Übungen kräftigen den Körper nach der Schwangerschaft.
In einer behaglichen Atmosphäre haben Sie gemeinsam mit ihrem Kind Spaß, können sich kennenlernen und austauschen. Dieser Kurs ist als Ergänzung zur Rückbildung sehr gut geeignet.
Yoga
Dieser Kurs ist als Anschlusskurs nach Schwangerschaft und Babyzeit konzipiert. Er enthält kraftvolle, dynamische oder entspannte Yogastunden mit vielen Übungen speziell für den Rücken. Atemübungen zum Aufladen mit neuer Energie und verschiedene Entspannungstechniken sorgen für mehr Gelassenheit im Alltag.
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 80 Prozent erstattet. Eine Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.
